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Los carbohidratos han adquirido una mala reputación durante los últimos años, principalmente porque las personas los asocian con alimentos como el pan blanco y el arroz, las pastas y los jugos. En realidad, no todos los carbohidratos son malos; sin embargo, cuando un carbohidrato es refinado, muchos de los nutrientes beneficiosos e importantes se pierden y por ello, es importante comprender la diferencia entre carbohidratos refinados y no refinados.

Servir comida saludable en una cena y más durante esta temporada festiva no era algo que se acostumbraba hace unas décadas. De hecho, algunos años atrás, las comidas abundantes y pesadas eran comunes en las cenas y se consentía a los invitados con una sobrecarga de alimentos cremosos y grasosos para “ocasiones especiales”.

Para este nuevo año millones de personas han anticipado sus metas de salud y bienestar, siendo en la gran mayoría de los casos la meta número uno de la lista el hacer más ejercicio para empezar con el pie derecho.

Se dice que el momento oportuno, lo es todo; y esto es incluso verdad cuando se trata de tomar suplementos nutricionales. Muchos hemos crecido tomando multivitamínicos con el desayuno como parte de nuestra rutina diaria. Hoy en día, es habitual que la gente junte todo el rango de suplementos diarios y los incluya en el jugo o batido de la mañana.

Inicia un nuevo año y con este también llegan muchos retos, metas y objetivos personales. Si bien muchos se centran en bajar de peso, hacer más ejercicio, o aprender una actividad nueva, hoy queremos proponerte el que puedas centrarte en tu salud mental .

La forma en la que nos vemos, sentimos y actuamos todos los días está estrechamente vinculado con nuestra dieta y es por esto por lo que los consumidores están comenzando a pensar en una vida saludable y el bienestar en forma holística.

¿Alguna vez has pensado en empezar tu propio negocio? Cada vez más mujeres toman la decisión de emprender y, de acuerdo con nuestra segunda encuesta anual sobre espíritu empresarial mundial, el 72% de las mujeres quiere abrir su propio negocio. De esas mujeres, el 50% no tiene actualmente su propio negocio, mientras que el 22% ya tiene uno, pero les gustaría abrir otro.

Según la última Encuesta Regional de Opinión Pública sobre Violencia de Género, desarrollada y presentada en el país por la multinacional de belleza Avon en días pasados, el 85 % de las entrevistadas vivieron por lo menos una vez alguna situación de violencia por su condición de ser mujer.

¿Sabías que el té es la bebida más consumida a nivel global, después del agua?

Rico en tradición e historia, el consumo del té es una práctica diaria para muchas personas alrededor del mundo. Sus beneficios van más allá de su sabor y aroma, ya que también es bueno para la salud.