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HERBALIFE NUTRITION FIRMA ALIANZA CON PLASTIC BANK
Herbalife Nutrition, una asociación de responsabilidad mundial de dos años con Plastic Bank, una organización social que busca detener el plástico en los océanos. A través de esta asociación, Herbalife Nutrition se propone evitar que más de 400.000 libras de plástico lleguen a los océanos para fines de 2023.
¿Sabes identificar los azúcares escondidos en tus alimentos? Te enseñamos cómo en 5 pasos
. Al iniciar un nuevo año muchos nos proponemos estar más saludables, realizar más actividad física o alimentarnos mejor, pero ¿sabías qué aproximadamente un cuarto del azúcar que consumimos está escondido en los alimentos procesados? Los azúcares escondidos son los azúcares añadidos en los alimentos que no son precisamente dulces y tal vez, por este motivo, no los habías notado antes.
DESCUBRE CÓMO LOS FLAVANOLES PUEDEN PUEDE MEJORAR LA SALUD CARDIOVASCULAR
La presión arterial elevada es una enfermedad grave, ya que incrementa los riesgos de enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y otros problemas de salud.
DESCUBRE LA DIFERENCIA ENTRE PROBIÓTICOS YPREBIÓTICOS Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS
Puede que pienses que la única función de tu sistema digestivo es procesar y extraer los nutrientes de tus alimentos. Claro, esa una de las funciones, pero hace mucho más que sólo eso.
¿Sabes cómo elegir un protector solar adecuado?
A menudo escuchamos acerca de la importancia de usar protector solar o bloqueador. Si no nos protegemos del sol, podemos sufrir quemaduras, notar signos de envejecimiento prematuro y, por supuesto, correr el riesgo de padecer una enfermedad de la piel.
DESCUBRE 3 TIPOS DE EJERCICIOS QUE PUEDES REALIZARLOS EN GRUPO Y CONOCÉ CUÁLES SON SUS BENEFICIOS
Seguramente sabes sobre los grandes beneficios que el ejercicio puede lograr tanto para tu salud física como para tu salud mental.
¿Cómo impacta la comida a nuestra calidad de sueño?
Conoce qué comidas debes evitar antes de dormir.
Cómo crear un plan de ejercicio semanal personalizado
Para algunos, un entrenamiento de 30 minutos es perfecto. Otros necesitan una sesión más larga en el gimnasio para lograr sus metas de condición física. Entonces, ¿Cómo saber cuánto ejercicio necesitas en realidad?
CINCO MANERAS SENCILLAS DE REDUCIR LA PELIGROSA GRASA ABDOMINAL
La obesidad se ha convertido en un problema importante para la salud en los últimos años y se ha caracterizado por la acumulación excesiva de grasa corporal. Hoy en día existen numerosas herramientas para el diagnóstico y la medición de la obesidad visceral,...
Los 5 aceites más saludables para cocinar: no le temas a la grasa
Generalmente, lo primero que se suele hacer si te has propuesto perder peso, cuidar tu colesterol o tu presión, es eliminar todos los aceites o grasas de la cocina.
CONOCE CÓMO MANTENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN ESTAS FIESTAS
Llega diciembre y con él las fiestas, cenas, reuniones o momentos para estar rodeado de amigos, familia y, por supuesto, comida.
COMIDA SALUDABLE PARA EL CORAZÓN A PROPÓSITO DE SAN VALENTÍN
¡Celebra este San Valentín junto a tus seres queridos mientras disfrutan de una comida saludable para el corazón!
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