LO QUE DEBES SABER SOBRE LA DIETA KETO Y EL AYUNO INTERMITENTE

LO QUE DEBES SABER SOBRE LA DIETA KETO Y EL AYUNO INTERMITENTE

Susan Bowerman, experta en nutrición y directora de Nutrición de Herbalife explica que, de hecho, todos estamos a dieta todos los días. Cada uno de nosotros tiene sus propios hábitos y patrones dietéticos que conforman nuestra “dieta” habitual. A veces hacemos cambios en esa dieta, a menudo para reducir las calorías, en cuyo caso puede decirse que está “a dieta”.