IMPORTANTE ALIANZA ENTRE LA EMBAJADA DE ECUADOR EN ESPAÑA Y LA ASOCIACIÓN ECUATORIANA DE VENTA DIRECTA
En el dinámico entorno actual, las alianzas estratégicas son más esenciales que nunca. Estas colaboraciones no solo impulsan el crecimiento de empresas y asociaciones, sino que también tienen un impacto significativo cuando involucran a organismos gubernamentales y...
¿Todos los carbohidratos son malos? Conoce la diferencia entre carbohidratos refinados y sin refinar ¿Todos los carbohidratos son malos?
Los carbohidratos han adquirido una mala reputación durante los últimos años, principalmente porque las personas los asocian con alimentos como el pan blanco y el arroz, las pastas y los jugos. En realidad, no todos los carbohidratos son malos; sin embargo, cuando un carbohidrato es refinado, muchos de los nutrientes beneficiosos e importantes se pierden y por ello, es importante comprender la diferencia entre carbohidratos refinados y no refinados.
4 NUEVAS TENDENCIAS PARA LAS CENAS DE ESTAS FESTIVIDADES
Servir comida saludable en una cena y más durante esta temporada festiva no era algo que se acostumbraba hace unas décadas. De hecho, algunos años atrás, las comidas abundantes y pesadas eran comunes en las cenas y se consentía a los invitados con una sobrecarga de alimentos cremosos y grasosos para “ocasiones especiales”.
ABRACEMOS 2022 CON TENDENCIAS DE FITNESS MÁS HOLÍSTICAS
Para este nuevo año millones de personas han anticipado sus metas de salud y bienestar, siendo en la gran mayoría de los casos la meta número uno de la lista el hacer más ejercicio para empezar con el pie derecho.