Noticas

Descubre lo que estará en auge para aquellos que desean mantenerse en movimiento y garantizar más bienestar en este nuevo año. ECUADOR, 15 de enero de 2024. – Ahora que estamos iniciando un nuevo año es común que se repita un patrón: las personas establecen metas para...

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.5 consejos esenciales para...

Conoce consejos basados ​​en evidencia científica para incluir en tu rutina y fortalecer tu inmunidad. Ecuador, 05 de enero de 2024. Nuestro sistema inmunológico desempeña un papel vital en la protección contra enfermedades e infecciones, pero para actuar como línea...

Aprendamos a decir "no" a las dietas restrictivas y "sí" al desarrollo una relación saludable con los alimentos. 15 de noviembre de 2023. No es un secreto que al restringir de forma estricta los alimentos que consumimos es cuando no se logran los resultados deseados y...

Ecuador, 20 de diciembre de 2024. Si una de tus metas para este nuevo año es mantenerte en forma y saludable, es esencial considerar que el deseo de perder peso rápidamente te puede llevar a estrategias desequilibradas que perjudican la salud. Según el Dr. Nataniel...

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.El cerebro es el único...

Ecuador, 27 de octubre de 2023. Correr es un deporte muy popular gracias a su simplicidad y sus diferentes beneficios para la salud y la condición física. Es versátil, asequible, requiere muy poco equipo y es excelente para fortalecer tu salud cardiovascular. Por la...

27 de septiembre de 2023. Si le preguntaras a la mayoría de las personas qué se necesita para desarrollar los músculos, probablemente dirían que solo necesitas consumir proteína, proteína y más proteína. La proteína es importante, sin duda. Después de todo, tus...