Alianzas Estratégicas: Deporte, Educación y Empresa
Daniel Loaiza, en representación de la Asociación Ecuatoriana de Venta Directa, reafirmó el compromiso de estas instituciones con el deporte ecuatoriano.
¿Todos los carbohidratos son malos? Conoce la diferencia entre carbohidratos refinados y sin refinar ¿Todos los carbohidratos son malos?
Los carbohidratos han adquirido una mala reputación durante los últimos años, principalmente porque las personas los asocian con alimentos como el pan blanco y el arroz, las pastas y los jugos. En realidad, no todos los carbohidratos son malos; sin embargo, cuando un carbohidrato es refinado, muchos de los nutrientes beneficiosos e importantes se pierden y por ello, es importante comprender la diferencia entre carbohidratos refinados y no refinados.
4 NUEVAS TENDENCIAS PARA LAS CENAS DE ESTAS FESTIVIDADES
Servir comida saludable en una cena y más durante esta temporada festiva no era algo que se acostumbraba hace unas décadas. De hecho, algunos años atrás, las comidas abundantes y pesadas eran comunes en las cenas y se consentía a los invitados con una sobrecarga de alimentos cremosos y grasosos para “ocasiones especiales”.
ABRACEMOS 2022 CON TENDENCIAS DE FITNESS MÁS HOLÍSTICAS
Para este nuevo año millones de personas han anticipado sus metas de salud y bienestar, siendo en la gran mayoría de los casos la meta número uno de la lista el hacer más ejercicio para empezar con el pie derecho.